Mente forte e blindada todos os dias: como desenvolver a resiliência e superar os desafios
Você já se pegou assistindo a um filme de terror e sentindo medo de ir dormir? Talvez você não precise se expor a esse tipo de conteúdo para sentir medo e insegurança em sua vida cotidiana. A verdade é que, muitas vezes, nós mesmos criamos pensamentos e ideias perturbadoras que podem nos afetar profundamente. Mas…